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親指の付け根から肘（ひじ）の外側（上）まで引っ張りながら貼ります。 STEP 03 2 本目 手首の関節に沿って内側から外側へ圧迫を加えて巻いていきます。 STEP 04 3 本目 前腕の最も太い部位に内側から外側に向けて圧迫を加えながら1 周巻きますわかりやすい貼り方動画でテーピングのやり方（方法）が一目瞭然です。動画は65本、部位別・スポーツ別に探せます。pip sports はスポーツする人を応援します。テーピングはピップのプロ・フィッツ テーピングシリーズにお任せ！今回は当院での外傷対応についての中で行なっている、『テーピング・バンテージ』の中のテーピングについて説明していきます。 今回の10秒まとめ ① テーピングとは、解剖学的な構造および外傷・障害発生機転などに沿って身体の一部

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 痛みがひどい方はテーピングでのサポートをすることで手首や指の負担を抑え痛みの軽減につながります。 それでは簡単なテーピング法をご紹介します。 親指を伸ばすと痛い時 ・手のひらを広げて親指を伸ばし、痛みを感じない方に少し戻します。わかりやすい貼り方動画でテーピングのやり方（方法）が一目瞭然です。動画は65本、部位別・スポーツ別に探せます。pip sports はスポーツする人を応援します。テーピングはピップのプロ・フィッツ テーピングシリーズにお任せ！テープの種類別テーピングの貼り方 足裏 踵骨サポート 足裏 舟状骨引き上げサポート 足裏 アーチサポート（扁平足編） ふくらはぎ ふくらはぎサポート 腕・ひじ 肘関節伸展制限 足首 足関節内反・外反の制限 ひざ 膝関節外反・股関節内旋

Contents 1 巻き方症状別！ 手首のテーピング 11 手首の外側・小指側：マウス腱鞘炎・TFCC損傷 111 1カ所貼るだけで痛みを軽減;キネシオテープの貼り方 肩／全肩の痛み 他者の協力が必要な部位です。 腕の外側で肩に近い所の筋肉を包むように貼るのがポイントです。 おすすめの使用テープ：50mm、375mm 1 腕は自然に下した状態で行う。 まず、Y字形にカットしたテープの基部 TFCC症候群のためのテーピング 親指を持ち上げ、手首の小指側の問題に対応する、 TFCC症候群サポートのためのテーピング 方法を紹介します。 小指側の問題を改善するために、親指を引き上げ、小指側の手首のスペースを作ります。 この

わかりやすい貼り方動画でテーピングのやり方（方法）が一目瞭然です。動画は65本、部位別・スポーツ別に探せます。pip sports はスポーツする人を応援します。テーピングはピップのプロ・フィッツ テーピングシリーズにお任せ！01 テーピングの基礎。 内側のくるぶしより、ひと握りのところに身体のカーブに沿って、1本目は強く巻きます。 2本目は1本目の強さに合わせて、テープの3分の1が重なるように巻きます。 STEP 02 正面からみた図です。 今回は肩腱板損傷において、 テーピングは有効なのかどうか？ 有効とすれば、方法は？ ということについて、 肩腱板損傷の基本をおさらいしながら、 丁寧に解説いたします。 こんにちは、肩を専門とするスポー

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今回は 「腕を内側に捻ると痛い、その原因は？」 という題でお話ししたいと思います。 写真のように右腕を内側に捻る動作（内旋）すると楕円で囲った部分に激痛が走る方がいらっしゃいます。 x線写真、mri画像を見ても特に異常が見当たらない。でもとても痛いそうです・・・ 四十肩・五十キネシオテープの貼り方 ひじ／内側の痛み 他者の協力が必要な部位です。 手のひらを天井に向けて腕を体の前に伸ばす。 手首の小指側からひじの内側を包むように貼るのがポイントです。 おすすめの使用テープ：50mm、375mm力こぶを挟み込むように、内側と外側にパワーテープを貼る bowling/bowling_t_arm_02 肘から指4本分上にパワーテープを1枚貼る bowling/bowling_t_arm_03 ①で貼った位置から肩の方向へ、拳1個分あけて上に1枚パワーテープを貼る 肩のケア 腕をイメージ通り動かす為

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テーピングの巻き方 MY MENU マイメニューについて マイメニューMY MENUについて 巻き方の各ページにありますMY MENUへ登録ボタンを押すとサイトの一番上にある人物マークのマイメニューへ登録され、 いつでも自分に必要な巻き方へ直接移動する 1：テープの端を手で持ち、 上腕（肩とひじまでの部分）の真ん中ぐらいの長さ で切ったテープを1枚用意します。 2：テープ片側の剥離紙を5cm剥がし、ひじから手首の1/3を目安とし、前腕（ひじから手首までの部分）の内側にテープを斜めに貼ります。腕を伸ばすとひじの内側が痛い時｜テーピングの貼り方 テーピングの巻き方・貼り方 ｜ スパイラルテーピング療法;

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W グリップ tm を使用した、肘（ひじ）の内側が痛い時（野球肘3）のキネシオロジーテーピングの巻き方を解説いたします。 野球肘とは、一般的に投球動作での肘の痛みを訴える障害のことを表します。テーピングはピップのプロ・フィッツ テーピングシリーズにお任せ！わかりやすい貼り方動画でテーピングのやり方（方法）が一目瞭然です。動画は65本、部位別・スポーツ別に探せます。pip sports はスポーツする人を応援します。キネシオテープの貼り方 肩／前側の痛み 他者の協力が必要な部位です。 手を真横に挙げて肩の前側に貼って、 上は鎖骨に沿って、下は乳首の外側に向けて貼るのがポイントです。

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使い方ガイド HOW TO KT TAPE 貼るだけで筋肉や関節をサポートするKT TAPE。 その機能を最大限に発揮するための正しい貼り方を部位毎に丁寧に紹介します。わかりやすい貼り方動画でテーピングのやり方（方法）が一目瞭然です。動画は65本、部位別・スポーツ別に探せます。pip sports はスポーツする人を応援します。テーピングはピップのプロ・フィッツ テーピングシリーズにお任せ！キネシオテープの貼り方 ひざ／内側の痛み 自分でテーピングできる部位です。 お皿を包むように貼る→お皿の下からももの内側に向かって貼るのがポイントです。 おすすめの使用テープ： 1～4は75mm使用 5～8は50mm、375mm使用 1 仰向けになりひざの下に

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